高中生在家回帖多就发脸

wode2008 · 发表于 2010-6-5 20:11

JJ不错呀。

yuhong · 发表于 2010-6-5 20:14

健美牛肉粥

　　原料：白米1杯牛里脊150克淀粉1小匙芹菜末2大匙牛骨高汤10杯

　　辅料：盐、黑胡椒各适量

　　做法：

　　1。白米洗净沥干。

　　2。牛骨高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加盐调味。

　　3。牛里脊洗净切细丝，加4大匙水拌抓，加入淀粉拌匀，放入碗内。

　　4。将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀，撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。

　　特色：补充大量钙质与胶质，可增加身高，健美体态。

1147148926 · 发表于 2010-6-5 20:15

kKkkKkKkKkk

sunshineboy2 · 发表于 2010-6-5 20:19

rtg..............

pigcat16 · 发表于 2010-6-5 20:30

回帖是种美德

LuffyDesu · 发表于 2010-6-5 22:07

身材不错，能看到脸就更好了！！！

LuffyDesu · 发表于 2010-6-5 22:07

身材不错，能看到脸就更好了！！！

zhaobf · 发表于 2010-6-6 00:20

年轻就是好

chunai2008 · 发表于 2010-6-6 05:31

太棒了

9538000 · 发表于 2010-6-7 17:20

鸡巴很鲜嫩啊！

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